Вы не задумывались, почему человек, которого вы знали открытым, доброжелательным, позитивным, заметно изменился? Стал обидчивым, завистливым, агрессивным или занудой, иногда просто невыносимым?
Мы поговорим о психологической травме.
Наиболее яркими примерами психотравм являются унижение и угроза жизни и здоровью.
У человеческой психики есть защитный механизм – прятать в подсознание воспоминания о травмирующих ситуациях и эмоциях, о которых человек со временем не вспоминает.
Механизм “забывания” работает как часы, достаточно сделать анализ поведения в данной ситуации и вывод , как стоит поступать в данном случае в следующий раз. Т.е вы прожили ситуацию заново, обучились и осознали причины конфликта. Легкие ссоры забываются через несколько дней. Читать далее