От чего зависит красота и упругость кожи

 На одном семинаре по эфирным маслам господин Карл Хадек сказал, что кожа — это та одежда, которую мы носим всю жизнь.

Ваша кожа — самая дорогая одежда, которой нет цены! За бесценной вещью и уход должен быть соответствующий.

Морщины на коже могут быть следствием общего старения тела, а могут быть следствием обратимых процессов в теле: токсинов, негативных эмоций, диет, недостаток микро-  и макроэлементов, белков, жиров и пр. А могут быть следствием неправильного ухода за кожей, без учета индивидуальных потребностей кожи и внешних факторов.

Чем раньше вы об этом задумаетесь, тем дольше сохраните молодое тело и кожу без морщин.

На самом деле это многоуровневый вопрос.  В этой статье мы рассмотрим — что происходит конкретно на уровне кожи.

Для начала посмотрим — как выглядит наша кожа.

Понимание строения своей кожи даст вам осознание: что может, а что не может крем и, как не попасться на удочку маркетинговых уловок производителей косметики. Это будет кратко, но информативно.

Эпидемис (верхний слой кожи)

Дерма (собственно кожа)

Гиподерма (подкожно-жировая клетчатка)

Любая клетка человека, и кожи в том числе — это набор разнообразных белков. Живая клетка кожи окружена фосфолипидной ( это такая молекула жира с фосфором) оболочкой (это кратко без подробностей).

Снаружи кожа покрыта водно-жировой пленкой для дополнительной защиты. Таким образом, для хорошего качества кожи, нам необходимо достаточное количество белков и жиров в рационе, так как клетки состоят из белков и жиров.

Отсутствие жиров в рационе существенно скажется на структуре и качестве кожи, кожа станет тусклой, шелушащейся и не выдержит морозов и сухого, горячего воздуха. Состояние клеток эпидермиса зависит от состояния дермы, так как не имеет собственных кровеносных и лимфатических сосудов.

Именно сосуды кровеносные и лимфатические (доставляют жиры) являются основным поставщиком питательных веществ белков, микро и макроэлементов, кислорода и жиров к коже. Таким образом, состояние кровеносных сосудов не менее важно для кожи, чем питательные вещества.

На просвет сосудов влияет курение, недостаток белков в рационе (превышение количества жиров над белками ведет к атеросклерозу сосудов), большое количество в рационе сахаросодержащих продуктов может закупоривать капилляры (например, сахар обрастает вокруг гемоглобина ), стрессы.

Сегодня многие соблюдают посты. В моей практике у таких женщин из-за белкового дефицита, терялся тонус кожи. Уменьшение коллагена в коже может быть по разным причинам, в том числе и снижение уровня фермента коллагеназы. Он расщепляет белки. Коллаген белок, фермент это тоже специальный белок. Функция расщепления (ферменты, энзимы) это функция белка. Основная причина общий дефицит белка.

Чтобы узнать есть ли дефицит, необходимо сдать биохимию крови и посмотреть общий белок.

В норме общий белок составляет 70-85 г/л .

Если вы вегетарианка, рекомендую наблюдать за состоянием своей кожи и состоянием тела в целом, если есть признаки дефицит белка, такие как снижение тонуса кожи, отсутствие месячных, включать белковые добавки.

Источники жиров: икра рыб(любая), яйца, растительные масла, рыбий жир, лецитин

Источники белков: молоко, творог, сыр, мясо рыбы, птицы, перга, пчелиная обножка, чечевица, фасоль, горох, соя, маш, нут.

Для сосудов и капилляров лучшее средство это ванны Залманова.

От чего еще зависит красота нашей кожи?

Каждый слой кожи соответствует определенной составляющей нашего тела. Согласно аюрведе, внутри нашего тела каждая ткань (дхату) дает развитие другой. Плазма преобразуется кровь, кровь порождает мышечную ткань и т.д.

Это процесс превращения питательных веществ в телесные субстанции, обеспечивающие питание, сохранение, регенерацию клеток. Если питание неполноценное или есть стресс, или недостаточно функционирует пищеварение и усвоение пищи, то любая ткань тела, в которой произошел дисбаланс, нарушает весь процесс преобразования, образуются токсины. Надо следить за своим телом, его симптомами, вовремя восстанавливать равновесие. Причем токсины образуются не только от пищи, но и от эмоций.

Поэтому, если что-то происходит с тканями нашего тела, это отражается на коже. Если происходит «сбой» (образование токсинов) в этом звене, то идут искажения в последующих звеньях этой цепи преобразования. И наоборот, все, что мы наносим на кожу воздействует на эти составляющие нашего тела.

Какая еда идеальна для нашей кожи?

Действительно, есть косметика разглаживающая морщины, но не глубокие, поверхностные. Но это не омоложение! Это косметический эффект.

Многие производители активно используют визуальный эффект. Многие средства «от морщин» являются не чем иным, как хорошо составленными увлажнителями. Применяются одновременно вещества, повышающие проницаемость кожи (самое простое – лаурилсульфат натрия) и вещества, замедляющие испарение воды. Возникает лёгкая отёчность, морщины волшебным образом исчезают, лицо светлеет. А если у вас и так склонность к задержке жидкости, можете получить хороший отек.

Регулярное применение таких средств в течение длительного времени может нанести защитному барьеру кожи вред.

Кремы, сыворотки, которые мы наносим на кожу, попадают в кровоток в нерасщепленном виде. И, как и все средства в крови, они могут быть либо строительным материалом, либо токсинами, не только для кожи но и всего нашего тела. Поэтому косметика для кожи в прямом смысле еда.

Растения как и мы создание Творца. Мы созданы друг для друга! Это наша идеальная еда для кожи.

Растения, так же как и мы, состоят из пяти элементов и семи тканей. В восточной медицине применяется принцип подобия, таким образом соответствующая ткань растения будет полезна для оздоровления такой же ткани тела человека. Семена содержат в себе все части растения в непроявленном виде и воздействуют на все тело в целом.

Сок растения соответствует плазме

Живица — крови

Древесина — мышцам

Камедь — жировой ткани

Кора — костям

Листья — нервной ткани и костному мозгу

Цветы и плоды – репродуктивным органам

Важно использовать лекарственные растения в натуральном виде, а не химическое вещество, даже если оно изготовлено по химической формуле растительного вещества.

Что действительно замедляет старение — запас жизненной силы человека.

Жизненная сила человека это субстанция иммунной системы, последнее звено в цепочке преобразования тканей описанных выше, придающая здоровой коже естественный блеск. Если все органы и ткани здоровы, ваши эмоции сбалансированы, мысли доброжелательны — ваша иммунная система крепкая.

Чтобы кожа оставалась молодой, гладкой, увлажненной, косметика, которой вы пользуетесь должна удалять слои отмерших клеток, стимулировать рост новых, обладать антиоксидантнными свойствами, улучшать капиллярное кровообращение, снабжать все семь слоев кожной ткани влагой и питательными веществами. Такая косметика не должна наносить никакого вреда здоровью других органов.